Леонид Алексеевич,здравствуйте.Мои анропоиетрические данные-грудь-99см,талия 84,рука-36,шея и икра -38,рост 179,вес 78-80,ни как не получается збавиться от излишков жира(занимаюсь боксом-выступаю до 75-приходиться худеть -за 1-2 неделе стараюсь меньше есть -6 тренировок в нед про 1.5 часа+бег -з раза в неделю по 20-30 мин_состоянию к соревнованиям ужасное -уменьшаюсь как -то страноо,даже вроде остаюсь с таким же количеством жира,сила ужасно падает,нет настроения,сразу заболеваю-питание-пробую как можно меньше углеводов-промогите ожалуйста составить процесс питания и удаления излишков ненужного сала,Спасибо заранее.