Доброго времени суток, уважаемый Леонид Алексеевич.
В своей книге анаболические средства в силовых видах спорта, вы приводи пример тренировачной системы, направленных на гипертрофию саркоплазмы, митохондрий и миофибляр попеременно.
Я так понял, по некоторым косвенным фразам, что система это подходит и "натуралам". Естественно при снижении продолжительности каждого цикла, кроме возможного третьего? Так ли это?
Заранее спасибо.