Здравствуйте.Моему сыну 16 лет. ОН занимается в тренажерном зале 4 раза в неделю. Сейчас просит меня купить ему гейнер True Mass.Уже употребляет креатин V12 Turbo. Вот хотел бы узнать, стоит ли покупать ему данную добавку, не повредит ли это его пищеварению итд, или все таки лучше получать углеводы и белки из обычной пищи?
Самохин Егор Владимирович
Ответ:
Уважаемый Егор,
Вашему сыну нужно на самом деле отладить правильную диету на обычных продуктах питания, а потом уже оценивать необходимость пищевых добавок, и не нужен ему пока креатин вовсе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
