Здравствуйте Леонид!Интересует следующий вопрос:во время приседаний у меня сильно затекают руки и из-за этого я не могу продолжить подход так как штанга сильно съезжает вниз.Применяю стиль 1х20.Попутно хотелось бы спросить ваше мнение насчет 1х20 в приседе.И еще.За тренировку я выпиваю 1.5 литра воды (минут 30-55).Нормально ли это и не опасно ли?С уважением
Юрий Олегович
Ответ:
Уважаемый Юрий,
При вашей проблеме я бы заменил приседы жимами ногами на тренажере, и на всякий случай посетил врача для выяснения причин затекания. Питье воды - это нормальное явление.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
