Здравствуйте Леонид Алексеевич.Скажите пожалуйста, с какого возраста можно принимать пищевые добавки(тот же протеин).Мне 15 лет, и все знакомые, родственники отговаривают меня их(добавки) принимать, считая их чем-то очень близким к стероидам. Конечно, стоило бы просто правильнее питаться, но это достаточно сложно при моем образе жизни.
Поэтому я стою перед выбором: либо оставить все как есть и наблюдать медленный мышечный рост с постоянными застоями, либо прибегнуть к добавкам.Меня интересует Ваше мнение по этому вопросу.