Здраствуйте,Леонид Алексеевич! говорят, что креатин нужно принимать с быстрыми углеводами, можно ли его принимать,размешивав в воде с сахаром, поскольку нет возможности покупать виноградный сок? или есть какие-либо еще способы(недорогие)?