Здравствуйте. Как можно снизить возбудимость и адаптационные процессы ЦНС к физическим нагрузкам? Ведь если ЦНС адаптированна то для ее стресса, для активации ЦНС на восстановительные процессы, которыми она управляет, нужны нагрузки непосильные спортсмену. Так как адаптация ЦНС значительно превышает физические спообности спортсмена. Нужны качественно новые схемы для запуска ЦНС. Меня этот вопрос очень волнует. Заранее спасибо
Савчук Андрей Григорьевич
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Избыточная возбудимость ЦНС - результат, как правило, перенапряжения или перегрузки физической. Восстановление протекает не на фоне избыточной возбудимости, а на фоне торможения ЦНС, и именно здесь ваша ошибка.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
