Здравствуйте Леонид Алексеевич!мне 18 лет три года занимаюсь бодибилдингом мой рост 185 вес 88кг и при этом у меня довольно большая талия при попытке ее ум еньшить теряю мышечную массу . хотел бы узнать как можно уменьшить талию и при этом не потерять мышечную массу ?
александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Сожалею, но заочно я на этот вопрос ответить не смогу. Нужно проверить ваш режим тренировок и диеты, и сделать вам соответствующую программу. Скорее всего, страдает ваша диета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
