Здравствуйте, Леонид!

У меня такая проблема: неделю назад в качалка очень усердно потренировался, пришел домой, поел, помылся и примерно через 1 час выпил протеин. Под вечер мне стало ужасно плохо (в голове непонятные ощущения, в желудке легкая тошнота и потеря аппетита, вялость). На следующий день мне стало легче, но неприятные ощущения не исчезли полностью. Через 2 дня я пошел на очередную тренировку и мягко говоря чуть ли не спал на тренажерах(( Усталость была очень сильной, не хотелось ничего делать, но я все же дотренировался до конца правда не так усердно как обычно.
После этого я решил отдонуть 4 дня. Сегодня пятый день и я снова пошел на тренировку. Ситуация та же - еле делал упражнения, сил нет. Заметил спад в силе и выносливости. А еще у меня пропал аппетит. А когда я делаю упражнение,то в мышцах появляется легкое сжение, очевидно, количество молочной кислоты резко возросло.

Что это может быть? Перетренированность? Если да, то как с ней бороться?

Кстати, 1 месяц назад я сдавал анализ крови и мне сказали, что у меня повышен билирубин а так же возникло подозрение на гепатит и синдром Жильбера и врач запретил заниматься спортом, но я его не послушал. Может ли это послужить причиной моего спада?

И еще: мне лор прописал лекарство от отека в носу, называется Эриус. В анотации написано, что в 1-2% случаев он может вызывать повышенную утомляемость. Раньше я его принимал и все было нормально, но тогда я еще не занимался спортом. А теперь вдруг такое..., что даже есть ничего не хочется. Может это Эриус такой эффект дал?

Понимаю, что без обследования вас будет трудно ответить на мой вопрос, но все же постарайтесь хотя бы назвать предварительную причину моего спада.

С уважением, Алексей.