Уважаемый Леонид Алексеевич, хотелось бы узнать поподробней о циклированнии тренировок (массонаборный, силовой, рельефный, восстановительный циклы). Если можно - конкретную ссылку.
Дегтярев В.В.
Ответ:
Уважаемый Владимир,
Ссылок нет - дело в том, что для каждого конкретного человека я разрабатываю индивидуально эти циклы - общие закономерности есть, но для этого нужно писать отдельную статью.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
