Уважаемый Леонид Алексеевич,подскажите пожалуста что мне стоит принемать из спортивного питания для того чтобы набрать массу(тренеруюсь около года за год наьрал около 4 кг. проблема в том что в связи с работой не могу питаться чаще 3х раз в день)заранее огромное спасибо!
Романов Павел Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Павел!
Ваша проблема - только в дополнительном приеме протеина. Принимайте пару коктейлей в промежутках между обычными приемами пищи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
