Здравствуйте Леонид Алексеевич.Скажите пожалуйста, как можно устранить диспропрцию грудных мышц,дело в том что левая грудь стала заметно больше правой и я никак не могу восстановить равновесие.Подскажите можно ли тут что нибудь сделать, допустим выполнять жим одной рукой или какой нибудь другой способ?
Александр Сергеевич
Ответ:
Именно так, Александр. Вам нужно выбрать жимовое движение одной рукой (с гантелью или на тренажере), и делать дополнительно пару подходов на отстающую часть мышечной группы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
