Здравствуйте Леонид Алексеевич! Если в беге и в плавании больших результатов мне удавалось достигать именно на большие дистанции, на малые - очень посредственный результат, свидетельствует ли это о преобладании медленных мышечных волокон и возможности использовать этот факт в силовых тренировках? Как Вы относитесь к статьям А.Грачева по методическим основам силового тренинга (http://www.sportresearch.ru/statja1.html)? Большое спасибо!