ТАК КАК Я НА БОРЩЕ В 18 ЛЕТ ПРИСЕЛ 190 (75 ВЕСИЛ СО СРЕДНИМ ПУЗИКОМ),ТЕПЕРЬ НА ПРОТЕИНЕ ПРИСЯДУ ПО БОЛЕ,НЕ ОТКАЗВАЛСЯ БЫ ОТ 250, ЭТО МОЯ ЦЕЛЬ.
МНЕ ИНТЕРЕСНО,МОЖЕТ СКИНУТЬ ЖИР,ТАК КАК У МЕНЯ ТАЛИЯ 110 СМ. ПРИ РОСТЕ 167СМ.,ПУСТЬ 10 ПРОЦЕНТОВ ЖИР И 67 ВЕС ТО 77 ВЫХОДИТ? Я ВЕШУ 86КГ УЖАСНО.
ПРИ МОЕМ РОСТЕ Я НАДЕЮСЬ ВЕСИТЬ 75 КГ,ПРОСТО ИЗЛИШНИЙ ЖИР БЛОКИРУЕТ ЕСТЕСТВЕННУЮ ВЫРАБОТКУ ТЕСТОСТЕРОНА А ЭТО ПРОБЛЕМА. чТО ДЕЛАТЬ,ВООБЩЕ ПАУЭРЛИФТИНГОМ ХОТЕЛ ЗАНЯТЬСЯ,МОЖЕТ ЧЕГО И ВЫЙДЕТ.
жИМ ГРУДИ НУЛЕВОЙ. ЧТО ЛУЧШЕ - НАБРАТЬ СИЛУ, А ПОТОМ ЖИР СКИНУТЬ ИЛИ НА ОБОРОТ,НО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ОТ ЖИРА ИЗБАВЛЯТЬСЯ И СИЛА ПОТЕРЯЕТСЯ НЕМНОГО, А ПОТОМ ДОГОНИТСЯ. Я ДУМАЮ ЖИРОК СКИНУТЬ ПОДДЕРЖИВАЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕКУЩИЕ, А ТМ И СИЛУ НАБРАТЬ.