Уважаемый Леонид Алексеевич, подскажите как правильно и сколько принимать аминокислоты для набора массы(на примере амино2700 юниверсал)если вес около 100кг.
денис
Ответ:
„лЯ набора массы важны не аминокислоты - они служат только задачам балансировки аминокислотного профилЯ пищи. ‚ажно сбалансировать длЯ начала диету, а как это сделать - см. мою статью "Џитание длЯ мышечной массы" на нашем сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
