Здравствуйте, Леонид Алексеевич. Спасибо за ответы на мои вопросы. Я читал, что молочный белок является наиболее идеальным по аминокислотному составу, а обезжиренный творог содержит очень много такого белка + очень мало жира + недорогой и, следовательно, является практически идеальным продуктом для бодибилдера (если не учитывать тот факт, что он медленно усваивается). Верны ли мои выводы? Можно ли тогда заменять два-три приема мяса приемами творога при семиразовом питании?