Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич! Мой вопрос касаеться колличества приема какого либо гейнера. Я почитал ваши ответы по этому поводу, и запутался! Возьмем к примеру самый распространенный гейнер Mega mass 2000, вы рекомендуете придерживаться нормы в 50-60гр этого порошка 2-3 раза в день, тогда как производители рекомендуют его употреблять в колличествах в 3 раза превышающей вашу рекомендуемую дозу около 150гр порошка 3-4 раза в день. В связи с чем связанна такая доза? возможно она расчитана на профессиональных атлетов весящих далеко за сотню? заранее благодарен. Успехов!
Евгений
Ответ:
Уважаемый Евгений,
Моя рекомендация основана на том, что основную долю энергии человек должен получать из обычной, но тщательно сбалансированной пищи. Переизбыток любого гейнера чреват резким набором жира, прыщами и падением уровня работы сердечно-сосудистой системы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика