Спасибо. я в двух словах цель - набор веса, задача уберечся от травм и перетренированности. С уважением.
Евгений
Ответ:
Извините, Евгений, но я не знаю, о чем идет речь. Ко мне приходят минимум 2-3 письма в день, подписанных именем "Евгений", так что помнить всех я не в состоянии. Изложите свой вопрос заново.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.