Здравствуйте.Мне 19 лет.
Занимаюсь бегом и плаванием,иногда качаюсь.
Чтобы повысить результаты я попробовал спортивную добавку с Трибулусом.Уровень тестостерона у меня был до этого средний 6 мг при норме 4-14мг.О Трибулусе пишут что повышает тестостерон,но и указывают что в редких случаях может параллельно повысится эстроген.Получилось так, что у меня именно этот редкий случай. Вместо тестостерона какой должен был повысится,повысился эстроген. Я это заметил уже после всего 6 капсул(300мг капсула 45% сапонинов),принял я их за 2дня 3 раза в день.Началась задержка воды,набухли грудные железы,сексуальное желание почти полностью пропало.Я не принимал в этот период никакой "химии".Режим дня и питание не менялось. После этого я сразу перестал принимать добавку,и через месяц-два все нормализовалось.Объясните,мне очень интересно почему же так,что у меня может быть нарушенно в функциях половой системе,ведь это не нормально.
И еще вопрос:принимаю цинк по 30 мг через день где-то пол года,и заметил что он у меня сильно понизил дигидротестостерон,я стал очень редко бриться,это нормально для цинка или у меня нестандартная реакция на цинк.Ведь тестостерон и дигидростестостерон очень важны для здоровья мужчины.
Иван Николаевич
Ответ:
Уважаемый Иван,
Я рекомендую вам перестать экспериментировать с тем, что предназначено для очень опытных атлетов. То, что вы "иногда качаетесь" - это не тренировка, а просто чепуха. Если вы не будете проводить в зале хотя бы два мощных занятия в неделю, то можете вообще не прикасаться к отягощениям - они будут бесполезными. Параллельно с этим следует очень хорошо отрегулировать диету. Обо всем этом почитайте в моей статья "как начать заниматься культуризмом". Она есть на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.