Леонид Алексеевич, помогите с составлением программы для женщины 35 лет. Рост 170см, вес 90кг. Проблема в том, что режим работы 2 дня через два и тренироваться с отдыхом через день не представляется возможным. По каким принципам можно составить программу тренинга.
Гагарин Д.В.
Ответ:
Извините меня, но разработка программ и диетических режимов мной делается только на личной консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
