Здравствуйте, очень хочу попасть к Вам на собеседование, но к сожалению пока нет возможности приехать в Москву. Проблема в следующем: Мне 25 лет, мой рост 160см, вес 55-56кг, 2 раза в неделю тренажерный зал (к сожалению без хорошего инструктора), 2 раза в неделю шейпинг,соблюдаю диету, но вес не сбрасывается. Ноги выше колена-это моя проблема, сразу растет передняя мышца, за счет чего, нога кажется толще, и внутренняя мышца- качается, но жир не сбрасывается. Хочу попробовать сжигатель жира, что вы посоветуете?
Зуева Надежда
Ответ:
Уважаемая Надежда!
К сожалению, консультации тренера заочно - это как любовь по письмам или обед по телефону. Вам нужен не шейпинг, как минимум, а безударная аэробика - велосипед! Нужен также вдумчивый подход к тренингу с отягощениями, но программу я вам смогу составить только при личном общении.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
