Здравствуйте Уважаемый Леонид Алексеевич! Я серьезно занимаюсь армрестлингом вследствие чего суставы, связки и сухожилия получают колоссальную нагрузку а, при борьбе шокирующую! После таких нагрузок необходимо очень хорошее восстановление и суставов и связок и сухожилий и мышц! Товарищи по спорту мне настоятельно советуют не тратится на дорогостоящие бады содержащие глюкозамин и хондроитин а, употреблять на постоянной основе на тощак обычный пищевой желатин с витамином С! Ведь действительно желатин в организме превращается в коллаген и восстанавливает непосредственно и связки и суставы и сухожилия! Так ли это? Есть ли смысл тратить семейный бюджет на дорогостоящие бады или действительно можно обойтись «старым дедовским» способом –употреблением пищевого желатина?! С уважением Александр, 26 лет!
Алексеев Александр Константинович
Ответ:
Уважаемый Александр,
К сожалению, желатин - это не гидролизованная форме белка, и усваивается она крайне плохо. Если бы все было так просто, скажите, стал бы кто-либо выпускать специально подготовленные добавки?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.