Уважаемый Леонид,мне хочется набрать мешечнуе массы,сделать ее рельефной.Этого я хочу точно.Это мой ответ на 12446.Поэтому я хочу поинтересоваться как ускорить этот процесс?может ходить на тренировки 3 раза или 6 раз в неделю или может что то еще?
Александр
Ответ:
Вы не поняли. Вам надо определиться, чем заниматься - силой, массой, рельефом, армреслингом и так далее. Все сразу не получится, и совершенно бессмысленно тратить время и деньги. Более того, усвоить надо еще и то, что какое-либо "ускорение" процесса - это отражение вашего полного, извините, непонимания всего этого процесса. К этой цели люди идут годами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
