Здравствуйте.
В одной из статей (РАЦИОН С ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ И БЕЗ)вы писали параметры
Гидратация организма - я так понимаю это содержание воды в организме?
Процент мышечной массы
Процент жировой массы под кожей - нашел как определить
Можно ли определить эти параметры самому?
Черных Александр Васильевич
Ответ:
Нет, для этого нужен компьютерный расчет и специальные замеры. Да это и не нужно делать, если вы занимаетесь не профессионально, а для поддержания хорошей формы. Я это делаю со всеми моими учениками, но это моя авторская программа, и я пользуюсь ею уже очень давно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
