Здравствуйте.Я заказал аминокислоты ВСАА плюс на коробке написано принимать по 10 таблеток перед и 10 таблеток после тренировки,а в фирменном каталоге ironman указано применение по5 до и после как быть это большая разница это же не шутки.Спасибо
Евдокимов алексей александрович
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Все зависит от интенсивности занятия и от веса вашего тела. Начните с 3 капсул до и сразу после занятия - этого в среднем для обычного человека вполне хватает.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
