Здравствуйте, Леонид Алексеевич
в каком возрасте вы бы мне посоветували начать кушать протеин???
если употреблять протеин гдет у 16-17 лет не закроитли ето ростовие зоны костей???
ЗАРАНИЯ БЛАГОДАРЕН!
12461
Ответ:
Протеин надо принимать тогда, когда вы будете в состоянии выполнять объемную силовую работу. А без нее можно обойтись хорошим питанием из натуральных источников.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
