Здравствуйте Леонид Алексеевич.Мне 16 лет.Я занимаюсь бодибилдингом 7 месяцев.Я не принимаю добавок и спортпита.За 5 месяцев я набрал 11 килограмм.Есть ли какие-то ограничения в прибавке веса? Не подорву ли я своё здоровье,учитывая мой возраст?
Марковский Александр Олегович
Ответ:
Уважаемый Александр,
Я не знаю ни вашего режима жизни, ни характера питания, ни направленности ваших тренировок, поэтому вопрос ваш для меня неразрешимый. Ответственность за ваше здоровье должен нести тот, кто руководит вашим тренингом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
