Здравствуйте,Уважаемый Леонид Андреевич!Уменя к вам вот такая прозьба.В27 лет мой вес был 60кг,при росте 187.Сейчас мне 30 вес 87кг,проблема в том,что рост мышц остановился год назад,а вот рабочий вес по тихоньку растет.питаюсь 6-8 раз в день включая белок и медленые углеводи,а также жиры.Тренеруюсь около часа три раза в неделю,в основе базовые,прокачиваю мышцы раз в неделю.Добавки:протеин креатин витамины,аминокислоты.В чем дело,что надо исправить,или добавить?Подскажите пожалуйста!Спасибо!С уважением Алекс...