здравствуйте.Скажите пожалуйста правильно говорят что целесообразно начинать выполнения базовых упражнений с мышц груди(жим штанги лежа)естественно после разминки или это не так?
Евдокимов алексей александрович
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Это чепуха, извините. Начинать надо с той группы, которая наименее развита, в других случаях - с ног.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
