Доброго здравия.Мне 26 лет,рост 185,вес 79 кг.Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю,из них 2 раза в неделю футбол,баскетбол,волейбол-все по часу,предварительно потренировавшись в тренажерном зале.Не хочу от своей фигуры огромных габаритов,хочу красивый,стройный рельеф,естесственно,чтобы все мышцы понемногу выделялись.Вопрос-как часто мне нужно посещать зал и как питаться.Спасибо
Ходзинский Сергей Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Все то, о чем вы просите - это тема отдельной персональной консультации. Я их провожу, по предварительной записи, так что позвоните 510-17-95 и попросите дать мой контакт для записи. Об остальном договоримся по телефону.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
