Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич! Если не трудно ответьте пожалуйста, могут ли подтягивания на перекладине (без отягощения) вызвать проблемы в грудном и шейном отделах позвоничника, а именно вызвыть компрессию? Нагружают ли подтягивания позвоничник в целом? Смещений и паталогий в этих отделах не имеется. Врач-массажист запретил турник, сказав, что снаряд травмоопасен.
Спасибо.
Александр Владимирович
Ответ:
Нет, Александр, если у вас там нет грыж или ущемлений, то подтягивания разгружают позвоночник. Не думаю, что массажист прав.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.