Уважаемый Леонид Алексеевич у меня такой вопрос, почему упражнения на пресс редко кто делает в 8-ми повторных сетах(неужели мышцы живота могут стать отвратительно большими)? Заранее благодарен.
Штанников В.А.
Ответ:
Дело в том, что мышцы живота нежелательно развивать в толщину. Высокое число повторений не дает им этой возможности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
