Уважаемый Леонид Алексеевич, вот тут: http://sportservice.ru/answer.php3?answer=12430 Вы пишете, что атлет тратит при силовой работе 0,65 ккал на 10 кг веса. Относится ли это ко всему времени тренировки, или только к времени выполнения упражнений, исключая отдых? Вот когда я кручу педали - понятно, 0,8 ккал, потому что кручу непрерывно, без интервалов. А во время силовой тренировки я ведь ещё отдыхаю. Или 0,65 - это усреднённое статистически количество, за всю тренировку (т.е. я за часовую тренировку при собственном весе 100 кг трачу в среднем 390 ккал)?