Здравствуйте, Леонид Алексеевич.
Как вы относитесь к отдыху между сетами в 1минуту, при работе на массу?
Александр Ц
Ответ:
Уважаемый Александр,
Это нерациональная работа. Отдых в этом случае не может быть менее 1,5-2 минут, а порой и больше, особенно в упражнениях на ноги.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
