Здравствуйте.
Я прочел недавно систему Алекасндра Засса (Самсона).
Мне стало интересно, что вы думаете про эту систему и понял что вы относитесь отрицательно к такому подходу строительства силы и укрепления сухожилия.
Подскажите пожалуйста как вы рекомендуете укреплять сухожилия. Заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ответ
Глушко Николай
Ответ:
Николай,
Никаких упражнений для укрепления сухожилий не существует. Это выдумка. Они становятся прочнее и укрепляются по мере того, как растет сила тех мышц, которые крепятся к костям с помощью этих сухожилий.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
