Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте,
скажите, есть ли смысл употреблять 2г белка на 1кг веса в дни свободные от тренировок.
заранее спасибо.

Дмитрий

Ответ:

Повышенное количество белка в дни отдыха еще важнее, чем в дни тренировок.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.