Доброе время суток. У меня такой вопрос, могу ли я пренимать протеин и креатин одновременно или стоит сделать получасовую паузу между приёмами???
Andrey dubrovski
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Прием креатина никак не конфликтует с приемами любой пищи, и это не отражается на скорости его усвоения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
