Здраствуйте.я жыву на Украине в городе Черновцы.у меня вопрос.Кгде можна найти методику чтобы занематса самому в качялке.просто услуги тренера дорого стоят и писать програму за простое спасибо никто нежелает.а хочетса занематса но так чтобы было правильно и здоровью ненавредить.
Чинчик С,В
Ответ:
Почитайте, пожалуйста, все материалы для новичков у нас на сайте в библиотеке атлета. Этого вполне достаточно, чтобы обойтись без тренерских услуг.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
