Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте, Леонид Алексеевич!

Вопрос мой таков:

Появилось внутреннее ощущение о необходимости подсушиться!

Выражается это, в первую очередь, в желании убрать живот и бока, которые увеличились в процессе набора массы.

Вот основной вопрос, верны ли мои ощущения и стоит ли мне начинать данный нелегкий процесс (сушку)?

Для того, что бы Вам было понятно о чем идет речь, я скидываю некоторые свои антропометрические данные..

Рост 191, Вес 104,5, Грудь 126, рука 42,5, предплечье 37, шея 45,5 , бедро 63, голень 41, талия 102(!)
Пашков Ярослав
Ответ:
Уважаемый Ярослав,
Сушка лучше проходит не зимой, а весной. Если надумаете - у нас на сайте есть моя разработка "Как тренироваться на рельеф".
В любом случае это будет полезное мероприятие, потому что после него вы реально увидите свое сложение.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика