Здравствуйте, я занимаюсь в свободное время бегом, систематически тренируюсь и готовлюсь к стартам. Дистанции от 10км до марафона. Могли бы вы дать рекомендации по питанию при подготовке к марафону, не могу ни как подготовится, чтобы на дистанции не возникли проблемы - боли в боку, срыв стула. С уважением. Дмитрий.
Кокорин Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий, это я сделать могу, но есть одна проблема.
К сожалению, я такие диетические программы не готовлю заочно. Вам нужна персональная консультация. Звоните 510-17-95 для связи со мной.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
