Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич! Если вам не трудно, ответьте, пожалуйста на следующие вопросы. Вы говорите, что мышцы шеи можно не тренировать, что они сами будут расти по мере роста общей массы. А если у меня при окружности плеча 45,5 см, шея - всего 42 см, при росте 183 см, может стоит всё-таки включать упражнения на шею? Скажите, пожалуйста, может ли становая тяга увеличивать окружность талии? Если да, то можно ли от неё отказаться, при условии выполнения всех остальных базовых упражнений и при том, что моя главная цель - увеличение мышечной массы? (У меня от природы широкая талия)