Уважаемый Леонид Алексеевич, что вы думаете о принципах тренировки Фалеева (по его книге "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений."), хоть и пауэрлифтерская направленность, все же он рекомендует новичкам именно такой тренинг - базовые упражнения и не на все тело в один день?
Алексей
Ответ:
Ничего не думаю я по этому поводу, кроме того, что эта книга - сплошные заблуждения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.