Здраствуйте. Скажите пожалуйста, есть ли разница в приседании со штангой на плечах в широкой стойке или обычной стойке ног?
Михаил
Ответ:
Есть. Разница в величине нагрузки на внутренние и наружные мышцы бедра. Чем шире стойка, тем больше нагрузка на внутренние зоны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
