Здравствуйте! Подскажите, почему при тренировках на грудь, плечи широкую мышцу спины, трапецию,а также мышц рук, левая часть тела (мышцы), больше чем правые раньше было наоборот!
заранее благодарен!
Саитбаталов Андрей Хайдарович
Ответ:
Это зависит от разного количества быстросокращающихся мышечных волокон в мышцах двух сторон тела, и устранить это можно только грамотным планированием нагрузки той и другой стороны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
