Скажите пожалуйста, можно ли после тренировки принимать порошковые bcaa, смешивая их с протеином. Или же лучше отдельно и с небольшим временным интервалом ? Спасибо.
Григорий
Ответ:
BCAA принимаются сразу после тренировки, а минут через 10 после этого можно принять протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
