Здравствуйте. Извините если повторюсь, но подобного вопроса вроде не нашёл. Занимаюсь бодибилдингом уже 1.5 года, последние пол года пью протеин и гейнер. Я знаю что это безвредно, но вопрос в следующем, вредно ли принимать спортивное питание долгий срок (сейчас принимаю протеин уже пол года без перерывов каждый день). Тренируюсь серьёзно и из за специфики работы не хватает время нормально поесть и гейнер с протеином очень выручают, можно ли их принимать постоянно?