Здраствуйте Леонид Алексеевич.
Мне 18 лет и я хочу достич високих результатов в пауэрлифтинге. Занимаюсь я им недолго но проблема в том, что у меня в связи с учёбой нет возможности регулярно и калорийно питатся. Я хочу спросить или можно вместо еды принимать какието протеины, если можно то какие. Или Вы знаете какойти рецепт питание спортсмена, или может посоветуете чтото другое.
Зарание вам большое спасибо!