Ув. Л. Остапенко, решил попросить консультацию. Занимаюсь со спорт добавками почти 2 года. 1.5 года занимался чисто с отечественным протеином, результат конечно впечатляющий хоть и пил раз в 5 меньше рекомендуемой порции, последние месяца 4-5 начал употреблять отечественные протеины подороже с зарубежным креатином BioTech, результаты стали еще лучше. Проблема в том что как ни как есть некое недоверие к отечественным производителям, таким как Атлант Gold, Ванситон, Фортоген... Первый вопрос состоит в том какую марку зарубежного спорт пита выбрать чтоб по деньгам выходил нормально, качество было максимально возможным для такой суммы, и минимальные шансы подделок. Доверие вызывает производитель BioTech, но цены там довольно высокие.
Второй вопрос состоит в том, много ли пользы от препарата Трибулус? Я про него уже читал все, но где то наткнулся на информацию где сказано что помогает он только дяденькам за 35, у которых собственный тест уже идет на дно, что молодые ребята не подействуют его силу, правда ли это?
Ну и третий вопрос что лучше поможет набрать чистую мышечную массу, Глютамин или Аминокислоты? Если аминки то обычные или BCAA?
Благодарю заранее, жду ответа.