Уважаемый Леонид Алексеевич.осоветуйте пожалуста какими продуктами можно заменить в диете мясо и творог,которые я проктически не ем?
Дмитриев Павел Олегович
Ответ:
Извините, никакими. Только непонятно, как вы собираетесь тренироваться на ваших чудо-рационах. Отсутствие мяса не даст вам развивать мышцы, а отсутствие творога к 40 годам ослабит ваш костяк и создаст риск остеопороза. Так что думайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
