доброго времени суток Леонид Алексеевич..я немного заплутал в выборе питания(специального).не могли бы вы разъяснить ситуацию своим словом.вот что я употребляю:on serious mass,on creatine powder,universal animal pak.хотелось бы еще конечно купить bcaa и что то вроде dark matter от mhp.подскажите пожалуйста я правильно поступаю..или может как то еще нужно.очень признателен
Бирмилеев Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Для начала внимательно изучите мою статью "Питание для массы" здесь на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.